O Segredo da Sua Recuperação Profunda
O ZMA (Zinco, Magnésio e Vitamina B6) da Train Hard Nutrition é um suplemento anabólico natural não-esteroidal, projetado para maximizar a recuperação muscular durante o sono. Para o atleta, a qualidade do descanso é tão vital quanto a intensidade do treino, pois é durante a noite que ocorrem os processos de reparo muscular e a liberação máxima de GH (Hormônio do Crescimento).
Nossa formulação de ZMA oferece os minerais essenciais em formas altamente biodisponíveis, garantindo que você acorde mais revigorado, com menos dores musculares e pronto para um novo dia de alta performance.
A combinação exata dos ingredientes do ZMA atua em três frentes principais, que são a base da força e do vigor físico:
O Zinco é um mineral essencial que participa de centenas de reações enzimáticas no corpo, sendo crucial para a manutenção de níveis saudáveis de testosterona livre (o principal hormônio anabólico). Ao fornecer Zinco de alta qualidade, o ZMA auxilia diretamente o corpo a criar um ambiente hormonal anabólico que favorece o aumento de força e massa muscular.
O Magnésio é fundamental para o sistema nervoso. Ele ajuda a relaxar os músculos e é um precursor da Melatonina, o hormônio do sono. Sua ação melhora a qualidade do sono (sono REM), o que impacta diretamente na redução da fadiga e na recuperação do estresse físico e mental do dia a dia. Além disso, o Magnésio é crucial para a prevenção de cãibras.
A Vitamina B6 é a coenzima que garante que o Zinco e o Magnésio sejam absorvidos de forma eficiente pelo organismo. Ela também desempenha um papel chave no metabolismo de proteínas e carboidratos, assegurando que os nutrientes sejam utilizados corretamente para a energia e a recuperação.
O ZMA deve ser usado antes de dormir e atua como um otimizador noturno, potencializando os ganhos dos suplementos diurnos:
Whey Protein e BCAA:
Benefício: O ZMA maximiza o pico de GH durante o sono, garantindo que o Whey e o BCAA (aminoácidos) sejam utilizados de forma ideal para a síntese proteica e a reconstrução muscular.
Creatina:
Benefício: A Creatina aumenta a força; o ZMA melhora a função muscular e a força de contração (via Magnésio), resultando em um ciclo de performance e recuperação superior.
Pré Hormonais (Adicionais):
Benefício: Aumenta a sinergia de suporte hormonal. O ZMA foca no Zinco/Magnésio, e outros pré-hormonais focam em Maca, Boro ou Feno Grego, criando um suporte completo e robusto.
L-Glutamina com Cúrcuma:
Benefício: O ZMA cuida da recuperação nervosa e muscular durante o sono; a Glutamina/Cúrcuma garantem o suporte imunológico e anti-inflamatório, permitindo uma recuperação total.
Pré-Treinos:
Benefício: O Pré-Treino fornece energia para treinar no limite; o ZMA garante a compensação e o descanso profundo necessário para que o corpo se adapte e cresça a partir desse estímulo.
Multivitamínico:
Benefício: Evita a superdosagem de Zinco/B6 (se o Multivitamínico já tiver altas doses), mas a combinação é geralmente segura e garante que o corpo tenha todos os cofatores para o metabolismo ideal.
Queimadores de Gordura Diuréticos:
Benefício: O Zinco e a Vitamina B6 auxiliam o metabolismo, e a melhora do sono regula o cortisol, o que é crucial para evitar o acúmulo de gordura e otimizar os resultados de definição.
A Train Hard Nutrition é uma empresa voltada à fabricação e ao fornecimento de produtos suplementares. Com o anseio de superar obstáculos e chegar além dos limites.