Creatina ajuda a melhorar a performance física, pois, retarda a fadiga durante os exercícios resistidos, aumenta a força e a potência muscular, hidrata os músculos aumentando o seu volume, melhora os ganhos de massa muscular e acelera a recuperação no pós treino.
A Train Hard Nutrition é uma empresa voltada à fabricação e ao fornecimento de produtos suplementares. Com o anseio de superar obstáculos e chegar além dos limites.